02 532 4444
หยุดยั้ง หยุดเสี่ยง จากโรคไข้หวัดใหญ่...เราป้องกันได้
06 กุมภาพันธ์ 2025
ปิด ปาก จมูก
- เมื่อไอ จามให้ใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชู่ทุกครั้ง หากเจ็บป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ควรใส่หน้ากากอนามัย
ล้างมือ
- ก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ สัมผัสสิ่งสกปรก พื้นผิวประตู ด้วยสบู่ และน้ำ หรือเจลแอลกอฮอล์
เลี่ยง การติดโรค
- การสัมผัสการคลุกคลีใกล้ชิดผู้ป่วย หรือ เข้าไปในพื้นที่แออัด พื้นที่ที่พบการระบาด (ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้สวมหน้ากากอนามัย และหมั่นล้างมือทำความสะอาดมือ)
หยุด เมื่อป่วย
- ควรหยุดงาน หยุดเรียน หยุดกิจกรรม แม้ว่า ผู้ป่วยมีอาการไม่มาก ควรหยุดพักรักษาตัว อยู่บ้านจนกว่าจะหายดี
ฉีด เพื่อป้องกัน
- สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เตรียมพร้อมรับมือด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์
ที่มา : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
บทความสุขภาพ
