02 532 4444
LONG COVID เรื่องต้องรู้ เมื่อหาย(ป่วย)จากโควิด-19
05 ตุลาคม 2021
LONG COVID (ลองโควิด)
คือ อาการหลงเหลือของเชื้อโควิด-19 จะพบหลังจากหายป่วยช่อง 1-3 เดือนแรก
ส่วนใหญ่พบในผู้ป่วยที่เชื้อลงปอด และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
อาการลองโควิดที่พบบ่อย
- รู้สึกยังมีไข้ตลอดเวลา
- เหนื่อยง่าย อ่อนแรง อ่อนเพลียเรื้อรัง
- ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม รู้สึกแน่นๆ หน้าอก
- ไอ และปวดศีรษะ
- ท้องร่วง
- มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ สมองไม่สดชื่น ความจำไม่ดีเหมือนเดิม
- ปวดตามข้อ รู้สึกจี๊ดๆ ตามเนื้อตัว หรือปลายมือปลายเท้า
- มีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล
- จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส
แนวทางรักษาและวิธีการปฎิบัติตัว
- หมั่นสังเกตตนเอง หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดศีรษะ หายใจลำบาก ติดขัด หรือ จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ควรพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำ และทำการรักษา
- คนที่เพิ่งหายป่วยไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนัก เพื่อให้ร่างกายค่อยๆฟื้นตัวกลับสู่สภาวะที่แข็งแรง
- ปฎิบัติตามมาตรการ DMHTT
โดยเฉพาะ
- สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาแม้อยู่บ้าน
- ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ ล้างบ่อยๆ ล้างทุกสัมผัส
- เว้นระยะห่างจากผู้อื่น 1-2 เมตร
ที่มา : กรมอนามัย
บทความสุขภาพ
